HelloBetter

HelloBetter, kanıta dayalı psikolojik desteği doğrudan telefonunuza ulaştıran bir online terapi uygulamasıdır — uzun bekleme listeleri olmadan ve sağlık sigortanız tarafından karşılanır.

Psikologlar ve psikoterapistler tarafından geliştirilen bu uygulama, bilişsel davranışçı terapiyi günlük rutininize taşır. Doktorunuzdan bir reçete alıp sağlık sigortanıza gönderdikten sonra, seçtiğiniz kursun kilidini açmak için bir erişim kodu alacaksınız. Uygulama, stres ve tükenmişlik, uykusuzluk, panik bozukluğu, diyabet yönetimi, kronik ağrı ve vajinismus gibi durumları kapsar — hepsi klinik olarak doğrulanmış ve en katı güvenlik standartlarına göre test edilmiştir.

Terapi̇nizi̇ gi̇tti̇ği̇ni̇z her yere yanınızda götürün. Tüm kurslar, bilgisayarınızda olduğu gibi uygulamada da sorunsuz çalışır. Kendi hızınızda yapılandırılmış seanslar üzerinde çalışacak, her modülden sonra kişisel geri bildirim sağlayan atanmış psikoloğunuzla doğrudan iletişim kuracaksınız. Bu sürekli destek, ruh sağlığınızla asla yalnız başınıza mücadele etmemenizi sağlar.

İlerlemenizi anlamlı bir şekilde takip edin. Ruh halinizi ve motivasyonunuzu artırmak için tasarlanmış aktiviteler planlayın, nasıl değiştiğinizi belgelemek için kişisel bir günlük tutun ve zamanla iyileşmenizi görmek için profesyonel semptom denetleyicisini kullanın. Ne işe yaradığını belirleyerek, kurs bittikten çok sonra bile refahınızı destekleyen kalıcı alışkanlıklar geliştirirsiniz.

Her HelloBetter kursu kanıta dayalıdır. Bu programların klinik etkinliği titiz araştırmalarla doğrulanmıştır ve uygulamanın kendisi Almanya Federal İlaç ve Tıbbi Cihaz Enstitüsü'nden onay almıştır — bu da en yüksek güvenlik ve veri koruma standartlarının bir işaretidir.

Psikolojik bakım erişilebilir olmalıdır. HelloBetter ile bekleme odası yok, gereksiz gecikmeler yok ve sigortanızın zaten karşıladığı dışında hiçbir maliyet yok. Uygulamayı bugün indirin ve daha iyi bir ruh sağlığına doğru yolculuğunuza hemen başlayın.